Les graines de chia sont un superaliment riche en fibres, en protéines, en oméga-3 et en antioxydants. Elles peuvent se consommer de différentes manières, aussi bien dans des plats salés que sucrés, ainsi que dans des boissons.

Voici 10 recettes pour utiliser les graines de chia et profiter de leurs bienfaits tout en vous régalant.